背中にきび

背中にきびを早く治したいという方がいらっしゃると思います。

特に背中の大きく開いたドレスを着たい、着る予定があるという方でしたらすごく焦ってしまうと思います。ですが、大人にきびはホルモンバランスの乱れは逆効果、焦りはストレスを生み、にきびの回復を遅らせてしまうかもしれません。やれることをやったら後は悩まない、考えすぎないことが必要です。

にきびの治療は、スキンケアと生活習慣の改善を行いながら、炎症を抑えるローションや軟膏を局所的に塗り、また必要がある場合は医師の処方のもと、抗生物質の内服薬を使うこともあります。

治療と同時に予防をしていくことが重要で、にきびのできやすい体質の人はそれ自体が悩みとなりストレスとなりますから、悪循環を断ち切ってにきび体質をしっかり改善していかなければいけません。

・スキンケア

基本的なことをやりましょう。とくに毛穴にたまる汚れを意識して皮脂をしっかり洗い流します。また保湿は大切ですので、汗が気になるからといって頻繁にシャワーを浴びるのは、保湿に必要な皮脂まで洗い流してしまって逆効果になることもあります。

・生活習慣の改善

ストレスのたまりやすい生活環境から脱却しましょう。仕事・人間関係・育児など現代社会はストレスに満ち溢れていますので、自分でストレスを管理できない人ほどにきびになりやすいです。

また十分な睡眠はお肌全体の調子を上げ、にきび対策にも効果があります。油脂の多く使われたスナック菓子やバター製品などの間食は控えましょう。